血糖値と糖尿病

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糖尿病において、血糖値を安定させ急激な高血糖を予防することは治療の大切な目的のひとつです。

また、自分の血糖値をコントロールすることも重要です。この章では、血糖値の基準値や食前・食後での変動幅・血糖値を下げやすい食品などについて詳しくみていきましょう。

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糖尿病は寒い冬こそケアが大切!血糖値を上げないための注意点とは?

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冬になるとよく聞く「ヒートショック」という言葉をご存知ですか?急激な温度差がもたらす身体への悪影響を意味します。

入浴時、外出時などの急激な温度変化によって、血圧が大きく変動することで体の不調を招きます急激な温度差や血圧・血糖値の上昇によって心筋梗塞や脳梗塞など命に関わる症状を引き起こすこともあります。

冬は血糖のコントロールが乱れる傾向があり、糖尿病患者は特に注意が必要です。血糖値の乱れの主な理由は「食事」と「運動」の2つがあります。

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