食事

激増する子供の糖尿病!原因は孤食?

04e23a2b23da3f7cec4a4e112891fe71_s

子供の糖尿病と言えば、小児糖尿病とも呼ばれる1型糖尿病がよく知られています。しかしここ最近、中高年の生活習慣病で知られている2型糖尿病の子供が増えてきているのです。

2型糖尿病を発症する子供は肥満であることが多く、脂質や糖質の多い食品の摂りすぎや運動不足、子供一人でご飯を食べる孤食、朝ごはんを抜く欠食などの生活習慣に原因があります。

今回は、子供の1型糖尿病と2型糖尿病の特徴を理解し、孤食が肥満や血糖値を上昇することについて、また、子供の糖尿病の治療で大切となる自己管理の継続について、詳しく学んでいきましょう。

続きを読む

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

痩せ型なのに糖尿病?その原因と予防法とは

61d95eefc1872adcbbf6f0c148d74440_s

糖尿病は肥満の人がなる病気だと思っていませんか?実は痩せ型の人でも糖尿病を発症するのです。痩せた筋肉の少ない女性で糖尿病を発症しやすいことも明らかになっています。

日本では痩せた女性の割合が10年間で増加しており、将来的に痩せ型で糖尿病を発症する女性が多くなることが懸念されています。

今回は、痩せ型の日本人の割合から、痩せ型で糖尿病を発症する原因までを詳しくみていきましょう。

続きを読む

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

【高カリウム血症の防止に】人工透析とカリウムの関係・調節ポイントまとめ

14ecea81af4a7644d63b31f8cc73a8b7_s

人工透析を受ける患者さんにとって、カリウム量の調節は重要な治療の一貫です。しかし、目に見えず、量の計測もできないカリウムは、厳密に調整しようと思うとなかなか難しいもの。

また、食材の種類や食材の量から厳密に計算しようと思うと、大変で頭を抱えてたくなってしまいます。今回は、そんなカリウム量を大幅に減らすためのポイントも含め、カリウムとの付き合い方についてご紹介します。カリウムを摂取しすぎた場合に起こる病気や症状も含め、ひとつひとつみていきましょう。

続きを読む

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

トランス脂肪酸を摂りすぎると糖尿病合併症の危険性がアップする!?

脂肪酸

脂質を摂り過ぎると生活習慣病を引き起こしやすくなるというのは、みなさんご存知のことと思います。その脂質の中でも「トランス脂肪酸」は健康への影響が大きいことが、近年の研究で解ってきました。

トランス脂肪酸とはどんなもので、どういった注意が必要なのでしょう。糖尿病患者は特に、この機会に正しい知識を身につけて、体への悪影響のない食事を心がけてみませんか?

続きを読む

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

たまに無性に食べたくなるファストフード!糖尿病患者の上手な付き合い方とは?

797504dcf350267ef60d7411a711c5fc_s

添加物大国と言われている日本。ハンバーガーをはじめとするファストフードは代表的な外食ではないでしょうか。

値段も安く、サクッと気軽に食べられて、しかも美味しい!たまに無性に食べたくなってしまうのがファストフードの魔力ですね。でも、「ファストフードは不健康」というイメージが強いですよね。

そこで、糖尿病患者がファストフードを無性に食べたくなったときの選び方やコツを紹介していきます。

続きを読む

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

甘党の糖尿病患者様へ。糖質制限スイーツを販売するオススメ通販サイト3選

毎日おやつを食べていた人、甘い物が大好物という人は残念なことですが、糖尿病治療のために甘い物を制限しなければいけません。

以前ご紹介した記事「やっぱり食べたい!糖尿病とおやつの上手な付き合い」でも触れましたが、糖質に気を配る必要があります。少々ストレスが溜まるかもしれませんが、今回は糖質をぐっと抑えたスイーツなど、甘党の糖尿病患者に耳寄りな情報をご紹介いたします。

続きを読む

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

糖尿病は寒い冬こそケアが大切!血糖値を上げないための注意点とは?

ヒートショック対策

冬になるとよく聞く「ヒートショック」という言葉をご存知ですか?急激な温度差がもたらす身体への悪影響を意味します。入浴時、外出時などの急激な温度変化によって、血圧が大きく変動することで体の不調を招きます。失神だけでなく、心筋梗塞や脳梗塞など命に関わる症状を引き起こすこともあります。

冬は血糖のコントロールが乱れる傾向があり、糖尿病患者は特に注意が必要です。血糖値の乱れの主な理由は「食事」と「運動」の2つがあります。

続きを読む

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

糖尿病でも美味しい食事が食べたい!健康レシピサイト5選

今や日本人の6人に1人が糖尿病もしくはその予備軍という時代を迎えています。また、検診では見つからない「隠れ糖尿病」も急増中。

糖尿病の予防や治療には食事療法が真っ先に挙げられます。でも、食事療法は健康的で自分に合ったものでなければ長続きしません。そこで、無理なく続けられる食事療法、おいしくってヘルシーな料理を簡単に作ることができるレシピサイト5選をご紹介します。

続きを読む

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

食事も治療のひとつ!透析治療と食事で気をつけるべき4つのポイント

%e4%ba%ba%e5%b7%a5%e9%80%8f%e6%9e%90%e3%81%a8%e9%a3%9f%e4%ba%8b

人工透析とは、弱った腎臓のはたらきを透析器で補う治療です。人工透析を受ける患者さんは、普段食べる食事も大切な治療の一環となります。

人工透析を行うだけでなく、毎日の塩分・水分量に気を付けることで腎臓に負担がかからないようにしてあげる必要があります。では、具体的にどのようなことに注意すれば良いのでしょうか?

今回は塩分・水分を少なくする具体的な方法と一緒に人工透析と食事のポイントについて詳しくみていきましょう。

続きを読む

  • このエントリーをはてなブックマークに追加