緑茶

長年日本人の生活に寄り添ってきた飲み物にお茶があります。最近は緑茶を飲む人は少なくなったようですが、実は緑茶は糖尿病予防に一役買うと言われています。

緑茶には血糖値を下げる効果があると報告されています。緑茶に含まれているカテキンという成分が糖尿病予防に効果的だというのです。そこで今回は、緑茶と糖尿病の関係を掘り下げていきます。

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